Gesund durchs Jahr mit der Stadtteilbücherei Süd Vortragsreihe „Körper – Leben – Seele“ in der Stadtteilbücherei Süd im BiC im KÖWE

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© klaiority - Fotolia.com, Symbolbild

REGENSBURG. Die Stadtteilbücherei Süd im BiC - BildungsCenter im KÖWE (Dr.-Gessler-Straße 47) bietet gemeinsam mit der Volkshochschule regelmäßig eine Veranstaltungsreihe zum Thema Gesundheit an.

Unter dem Motto „Körper – Leben – Seele“ berichten ausgewählte Referenten an vier Terminen im Oktober jeweils von 18.30 bis circa 20.00 Uhr über verschiedene Methoden und Anwendungsbereiche aus ihrer Praxis. Im Anschluss daran kann man das angeeignete Wissen über Gesundheit gleich in die Tat umzusetzen und verschiedene Übungen kennenlernen – und das umgeben von Büchern, direkt in den Räumen der Stadtteilbücherei. Als Ergänzung zu den Vorträgen gibt es verschiedene Bücher, Zeitschriften und DVDs rund um das Thema zum Ausleihen.

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Bei der Auftaktveranstaltung am Donnerstag, 11. Oktober 2018, verhilft Referent Thomas Schröder den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Einstieg zum „Laufen“ zu finden und dabei Schritt für Schritt mehr Lebensqualität zu erfahren. Wie man gemeinsam, mit Spaß, ohne Druck neue Ziele erreichen und die positive Wirkung des Laufens selbst erleben, vermittelt Schröder in seinem Vortrag, den er mit leichten Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnungsübungen für Läufer auflockert.

Am Mittwoch, 17. Oktober 2018, gibt die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Verhaltenstherapie Sandra Gensicke Tipps und Tricks für die Pflege von Angehörigen. Mit den richtigen Techniken, dem qualifizierten Wissen und den praktischen Übungen bekommen Zuhörer die Möglichkeit, das Erlernte sofort anzuwenden und so Ihre Angehörigen gut und sicher zu pflegen.

Am Samstag, 20. Oktober 2018, dreht sich bei Karin Sand alles um eine bindungsorientierte Erziehung. Die ausgebildete Trage- und Stillberaterin und Krankenschwester berichtet über das Thema „Attachment Parenting“. Dieser Vortrag findet von 14.30 bis 15.30 Uhr statt. Eltern können ihre Kinder mitbringen.

Am Dienstag, 23. Oktober 2018, schließt die Gesundheitsreihe mit einem Vortrag von Dr. Stefan Springer zum Thema „Der Darm – das unterschätzte Organ“. Im Vortrag werden die vielfältigen Aufgaben des Darmes und die Zusammenhänge mit einer Vielzahl von Erkrankungen erläutert.

Der Eintritt für alle Veranstaltungen kostet 5 Euro.
Weitere Informationen zur Vortragsreihe unter: www.regensburg.de/stadtbuecherei.

Eine Anmeldung ist unter Telefon 0941/507-3476 von Dienstag bis Freitag von 12.00 bis 18.00 Uhr und Samstag 10.00 bis 14.00 Uhr oder per E-Mail buechereisued@regensburg.de möglich.

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